认知与行为疗法CBT

精神分析学派，就是那种开创的时候一番好意，后来用起来一坨垃圾的玩意。心理学里面很多学派和理论都是这样子。参考一下AI给我做的心理学流派科学性评判和心理学史吧。弗洛伊德地下有知，一定会很自己生早了两个世纪。因为他如果2056年出生的话，就可以依靠神经科学与脑科学，生命科学，等多学科的科学积累，创建他本来想搞的基于神经系统的“灵魂科学”。可惜了。总而言之，精神分析学的灵魂理论，在现代心理治疗里面式微已经是事实了。 本站在研究和理解这些“精神”“灵魂”“意识”“情绪”“情感”……的相关问题时，会优先选择基于脑科学与神经科学与生命科学的解释来分析。至于对心理学史也好，心理学流派，心理学人物的介绍，主要…

在双相的深度研究中，提到的心理疗法的最靠前的是CBT。 这个所谓的CBT疗法我也不知道有没有用。我觉得其所谓的“改变您的思维和行事方式，可以帮助改善您的感受。”还有就是国内心理咨询服务行业的乱象。也让人无法信任。但是CBT通过自己执行来“改变思维和行事方式，以便改变感受”，我觉得应该有所可行。但是会受到人本身的生理和心理和行为模式的影响的吧。 看完整个认知行为疗法所包含的各种疗法，还有所谓“正念疗法”，我觉得这玩意越发不可靠了。 为什么我对于精神疾病的病理和治疗都倾向于生物性，化学性的，神经性的，这种心理性的治疗我并不是太认同。 所谓精神疗法，心理疗法，感觉他们缺乏坚实的理论基础，其次就是疗效…