善良的陌生人，你们是怎么熬过人生低谷的？

刚刚从今年的重度抑郁发作想死得不得了，转入轻躁狂中。

这是纯粹的身体自身的内分泌与代谢，在有限两种药物作用下调节过来的。

就是这样的。

哦，之前有一段时间再抑郁发作的时候冥想，正念冥想，导致抑郁更加严重了。