听白噪音(比如雨声、海浪声)对缓解抑郁情绪有帮助吗?JAI+留学专家菊叔2025年9月27日朗读开始不太会有。听激昂的可能会好一点比如unstoppable,the mass,sold out这几首是我经常听的点击转发,手留余香分享 / 复制链接微博微信/朋友圈小红书