怎么分辨双相情感障碍是在发病期还是正常期？

看作息就看得出来

轻躁狂或者躁狂不要睡觉，作息稀乱

抑郁发作则睡不起，作息还是稀乱

好好吃药

正常睡觉起床作息

这样子差不多算是比较正常。