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昨天在理塘寺的后山，我又翻了仓央嘉措有首诗里写到，“洁白的仙鹤，请把双翅借我，不会远走高飞，到理塘转转就回”。当然，后来仓央嘉措圆寂后的转世灵通，七世达赖则是理塘地区出生的。而且曾有很长一段时间居住在理塘。所以我前面有地方写到理塘是仓央嘉措的故乡应该是错误的，但是他的转世灵通和理塘的缘分则是十足非常深厚的。 总而言之我昨天下午在理塘寺那么长时间的参观与游览，在理塘寺后山坡上独自一人看雨，让我觉得理塘此行是非常充足的了。晚餐有吃了藏族特色食物糌粑，喝了自己一直很想念的酥油茶。于是我就决定今天（6月27日）一早就离开理塘，继续往西进，前往拉萨。 早上起来收好行囊

坚持写作是对自己头脑的正常思维能力与输出能力的一种检验，也是对情绪稳定性与精神稳定性的一种检验。 文字就是语言能力的表达，而语言能力则是思维能力的表达，思维的本质是大脑的神经电活动与神经网络的通畅性。 然后考虑到神经突触可塑性，我觉得这也符合我之前序言里写得“要在文字上对自己来一次精神的放逐”，以抵消今年夏天没有去骑行318和青藏线无人区的遗憾吧。 而在这个G318线上，到了理塘，我们才算真的到了藏区。折多山，塔公江巴格萨尔草原，新都桥，当然也是藏区，但是就是没有那么浓重的，已经进到了藏区的感觉。 而且即使是去稻城亚丁徒步，即使在里面短线长线徒步了两天，我觉得那却仍然只能算是“支线任务”

昨天回来询问得之，从新都桥去稻城的车很多的。道路口去遇到了招手就行。 于是6月23日早上九点多就退了房到青旅门口的大路边上等着，不一会就来有去稻城的大巴车来了，于是就上了一辆车。从照片的时间来看，从离开新都桥到一直到中间理塘县的一个游客休息点，我是一直没有怎没拍照的。 相册里有两张差不多时间的这个路餐的照片，但是令我觉得很奇怪的一张现实的拍摄点是甘孜州理塘县，一张却是甘孜州乡城县s217，附近。所以我想大概那天我们吃中午饭是已经到了理塘县地界了。而且我记得那时候司机可能跟我们说了一句是说这是一路上海拔最高的修整点来着。当时记得挺大一个车站，很多长途客车都在这里休息，吃饭的

原来彩虹是出来两遍的。 我开始以为只有一次拍彩虹的时候。 住青旅的好处我在后面说到过，可以认识很多不同的旅友。 在新都桥这里住下来没有多久，因为我是下午两点多到的，办了入住，上了一会网，处理了一点点工作上的事情。 然后到了下午五点多的时候就有同住的大哥问要不要一起出去走一走，看看风景。新都桥这里不是旅拍圣地嘛，好像附近还有地方也适合拍照呀。 于是大家就相约一起到这边有个亭子的山头这里来逛一逛，观景，采风。 昨晚本来要把这篇写完的，但是不知道怎么就翻着相册就睡着了。关键是凌晨醒来着凉了，连续几次腹泻，折腾的人一点精神都没有。把这个情况报告给gemini ，它是非常体贴的让我不要继续工作和写作了：

我是和两个小姑凉一起拼车去的新都桥。 我对她俩印象深刻是因为我给她俩也拍了很多旅途的照片，但是文件很大，山上网络又不好，所以我就约了等我到了有wifi的地方用网盘分享给他俩。至今发现网盘里还有一个文件目录是“两个小菇凉”，所以可以肯定我并不知道她俩的名字，但是之前我应该确实有过她俩的之中的某一位的微信。不过后来应该确实也弄丢了。当然，康定的这位司机小哥的微信我也是曾经有保留很多年的。 所以从康定出发不断地就是上山上山。怎么感觉康定海拔也不高呢，而且处于一个河谷之地。但是却已经有2560米的海拔了。 不过看了一下折多山是4300米，所以一路上还是抬升了很多的海拔了。

走过令人惊魂难定的雅西高速公路。 这篇日记的开头的题图就是我在雅西高速上有个山顶快要进隧道之前抢拍的。 以前只是听说有所谓的“云端公路”，现在真的自己坐的车走在云端了，还是真么高的高架桥上，在崇山峻岭之间，一方面是感到恐慌，我很多时候都不敢看外面那些空荡荡的高速桥下面的深谷；一方面是觉得中国作为“基建狂魔”还真的是狂魔附体了。 去康定的路上我们还经过了中国跨度最大的一个公路桥，正在建的；司机特地停车让我们看，也许是大渡河那块地方？可惜我并没有停下来拍照片。 然后还有就是一路上盘山公路，上山下山，过江过河的。比起我之前从成都到西昌的火车上看到的河谷山沟大桥又更加震撼人心。至少从雅江再到康定

从13号院长（索玛花开神经病院院长）撺掇我去西藏开始，到我京东买鞋，攀枝花买衣服，再淘宝买徒步背包，备齐这一切，我以为很久了，其实没有很久，才一个星期的时间。 其中还因为京东买鞋那个6.18促销被迫等了两天才下单。 6月20日晚院长请我吃烧烤，给我饯行，我们喝了啤酒，应该还有进哥，带我钓鱼的进哥。 因为我定了21日就要走了。自从拿到了心心念念的徒步鞋和冲锋衣苦和徒步背包以后，我就心里只有318进藏，只有西藏了。 本来只是想来2017年初在成都想要来晒太阳的西昌住一住，这下可好，被院长一顿撺掇，竟然感觉自己也想要做个徒步旅行者了。可惜，我并不是徒步去，而是坐车去。院长说在路上可以想办法搭便车

我们是6月29日傍晚七点到的拉萨。 因为我看了一下我那个时候在车上拍的模糊不清的布达拉宫的照片，时间是20:10开始的。 过了广场没有多久我就让小哥把我放下来了，因为之前院长给我推荐的青旅就在这附近，而同车的两位女孩的酒店还在其他地方，所以肯定要跟着小哥的车走更久。所以我就下来背着我的超级大的徒步背包，去找我定的青旅去了。 这个青旅超大，内部一个很大院子，好几层楼，一圈地方很大。不过我后来决定住完第一晚我就不住了。就去找其他旅馆了。可能是那个环境与感觉，我不是太适应，或者怎么样，总而言之我不像院长说的那样，每次来拉萨就要住这里。我感觉我怎么对这个院子里的青旅没有那种忠诚度呢。

在2018年这次出行之前，我曾发消息给飞仔，我说我不是很好，你来看我吧。 他后来借故到北京出差，很快就来天津看我，请我吃饭。 后来他送我一句话： 真的勇者，是认识到生活的真相，依然热爱着生活。 但是有时候我很难回答，我明白了什么是生活的真相。 虽然我曾多次出走，又回来，追寻承继自己的梦想，想着通过改变自己的生活方式而改变自己的精神与情绪状态，进而改变自己的产出，outcome，和对这个世界的贡献。 刚刚我给gemini看了至此写完的所有游记的稿子，是我从珠峰大本营之旅一直到西宁的，整个旅程的最后一段日子的。 实际上我那年的出行是在五月底的，看了下相册是5月26日，先坐车到的成都，再坐到了西昌

预定应该是九点半左右出发从珠峰大本营返程，今日（4日）先回日喀则住下，明天（5日）再回拉萨，因为还要去扎什伦布寺，后藏地区最大的宗教圣地，也是班禅的驻地。 早上早早起来想着去拍一下珠峰的日出吧，作为回去之前最后的留念。 可是还是之看到了云遮雾罩。这个5200米的大本营石碑，昨天傍晚到的时候挤满了人，我就没有过去拍了。今天清早倒是捡了个便宜，拍了个清净的近照。 然后左等右等，等着云开雾散。中间八点钟突然回头一看，嘿，云层破了一个洞，独独把珠峰的峰尖给从这个云洞中透露出来了。赶紧一顿连拍。这样一直到九点半发车，再也没有更少云雾的珠峰照片了。 回去的路途发现照片甚少了。只有回到之前的一个观景台的时候

3日早上几点钟出发的已经不可考了，但是显然是十一点半才到的珠穆朗玛峰国家级自然保护区的大门的。 所以总算是进入珠峰的地界了。 而距离从拉萨出发已经一天一夜了。 之前从西昌出发的时候，院长跟我说的是冈仁波齐，世界几大教的神山。不过因为我也不是教徒不是去转山的，而且去冈仁波齐感觉好像也挺远的，所以我最终订了这条走珠峰大本营的散拼团。 珠峰自然保护区地方很大啊！说实话自从从318进藏过了康定以后，就觉得地方越来越大了，而人烟越来越稀少。而且保护区待我不薄，等到下午的时候，随着海拔不断地抬高，天气状况就越来越好，拍的照片就越来越好看了。终于有了那种蓝天白云重峦叠嶂了。比起在羊湖那种云遮雾罩

这是一段4天3夜的旅程，比起在拉萨市内之前的2天3夜，感觉更是弥补了对整个西藏的认识。 哦，刚才想选一个写这篇游记的BGM，看了半天，最后还是选了陈慧娴的《多少柔情多少梦》单循。 我是29日下午到的拉萨，在拉萨待了两夜两天之后，我想着还是要去把西藏其他地方看看，特别是珠峰大本营，和我住一屋的曾经的援藏的医生小哥，也力荐我纳木错和羊卓雍措至少要去一个。所以我7月1日下午就报了一个去珠峰大本营的4天3夜的散拼团。 2号早上出发之前，先把客房的床位退了，但是老板人挺好的，行李还都寄存在这里。算了一下，进藏以后，行程安排得都挺紧的，不像之前在西昌那样子，在别人住腻了的地方好好地住了一个月。以后出来玩

刚刚很困了。也有点饿，整个一天只下午的时候吃了一个大凉薯。不过其实也不是很饿。只是觉得没有吃东西没有饱口腹之欲罢。 去弄了一个炒饭，正好冰箱里还有一些油渣，就切碎了混一起炒，剁辣椒，鸡蛋，碎油渣，炒饭。 吃完更困了，饱困。也没有那么多灵感写东西了。 我妈说我吃得胖了很多。可不是，长期都是这种高碳水的饮食为主，因为我也没有什么心思去打理什么饮食。还有不能低碳水，低碳水的饮食导致低血糖以后会很麻烦，主要是情绪会低落抑郁。所以胖就胖点吧。难得自己还有这么好的食欲。 然后困了就干脆躺了一会，因为中午也没有午休，早上也起得早。然后再起来继续写吧。 今天这个心流和这套游记飚上了。能够多写就多写一点

可怜的格尔木，竟然在相册里只剩下两张照片了。 换了一首BGM，用的陈慧娴的《人生何处不相逢》。比较切合我在格尔木的感觉。 我是2018年7月7日晚到的格尔木。当时坐成都小哥的丰田霸道，早上很早出发的，但是到格尔木的时候已经很晚了。因为在青藏线的路上遇到修路，有很多地方只能单边通行。所以当时也不能定青旅了，随便定了一个最顺路的快捷酒店。我为什么记得这么清楚，是因为我到了快捷酒店办入住的时候发现身份证落在了小哥车子的档风玻璃那个位置，又打电话请他给我送过来。幸亏他还没有开出格尔木市，然后他打了一个出租车请人家帮我把身份证送过来了。但是我已经不记得为什么会在拉萨到格尔木的路上把身份证拿出来了

上一篇，当然，因为是倒叙，所以其实是下一篇，终章我写到了从格尔木到西宁，做火车去的。刚刚看了一下相册，应该坐的是普通车，因为到的是西宁站。本来不想写这段火车上的旅程了。 毕竟，从来到远处，总是坐火车，火车来，火车回。自从考上大学，第一次坐火车从湘潭站坐到广州，挤火车，就成了人生旅行的常态。灰机是很少坐的。不过也坐过几回了。但是从旅行来说，我觉得还是火车很好。第一次长程火车旅行还是2002年的暑假。还有就是火车旅行要坐普快车比较好，高铁其实没有那种感觉了。高铁太快了。普快车哐当哐当地，才有那种旅行的感觉。 格尔木到西宁的火车，处在高原，就像我下一篇要说的，连昆仑山脉看起来都只有一点点山包包了。